Tomillo (Thymus vulgaris)

El tomillo es un pequeño #arbusto# que forma una #mata# muy tupida, de un palmo de altura o poco más, poblado densamente de pequeñas #hojas# de forma entre aovada y lanceolada; en estas hojitas aparecen unos diminutos hoyuelos, rellenos de una gotita de esencia. En las extremidades de los #tallos# se forman #inflorescencias# de 3 a 6 flores en #espiga#. Lo más característico de esta planta es el intenso aroma que despide; es el clásico olor a tomillo, debido a una sustancia llamada timol. Es una planta originaria de las regiones mediterráneas. Se cultiva en los jardines como planta aromática y ornamental. A menudo forma tomillares en los que predomina sobre las otras #matas#, sobre todo por la parte occidental de Cataluña y el bajo Aragón.

Fichas

Labiadas Cataluña y bajo Aragón Marzo Sumidad florida Tomello, tremoncillo Timí², faringola Tomentelo Elharr Antiséptico Moderado Expectorante Moderado Aperitivo Leve

Administracion

.- Infusión. Se prepara con una cucharada pequeña por taza de agua hirviendo. No hay que tomar más de tres tazas al día. .- Esencia. De una a cinco gotas, tres veces al día, después de las principales comidas. No se debe sobrepasar esta dosis sin prescripción facultativa. .- Decocción de uso externo. Se añaden 50 g de la planta a un litro de agua hirviendo y se deja en ebullición durante tres minutos. Se aplica en forma de compresas, lociones, baños, colutorios, etc. Además de estas fórmulas magistrales, el tomillo se puede encontrar en casi cualquier #forma farmacéutica#, tanto en herbolarios como en farmacias, ya solo o formando parte de presentaciones compuestas.

Floración

El tomillo florece en primavera, a partir del mes de marzo. Para uso medicinal se recolectan las sumidades floridas; éstas se deben recoger en abril o mayo, en un día despejado de nubes y a media mañana, cuando el sol haya evaporado la humedad del rocío. La #desecación# se debe hacer a la sombra y en lugar bien ventilado. Una vez que esté perfectamente seco, se guarda en bolsas herméticas, para evitar que se altere por agentes externos. A lo largo del verano es posible realizar una segunda recolección. El tomillo se multiplica a partir de las #semillas# sembradas a comienzos de abril; estas semillas tardan de 2 a 4 semanas en germinar.

Aplicación

El componente más importante del tomillo es la esencia, que varía mucho por la proporción en que la produce la planta, según su propia naturaleza, el país en que se críe, la altitud, la época de recolección, etc. El máximo que puede dar en estado seco es un 3%. La esencia se compone fundamentalmente de timol. Además de la esencia, esta aromática planta contiene flavonoides y determinados ácidos fenólicos como el cafeico o el rosmarínico. La esencia confiere a la planta propiedades tonificantes, estimulantes del apetito, espasmolíticas, antisépticas, expectorantes y antifúngicas. Los ácidos fenólicos refuerzan la acción antiséptica. El tomillo se ha empleado contra la tos ferina, las inflamaciones crónicas de los bronquios, el #asma#, el dolor de estómago, los trastornos digestivos y la diarrea. Se ha llegado a utilizar incluso como repelente de mosquitos. Como siempre que aparece una esencia, conviene recordar que puede dar lugar a reacciones alérgicas, sobre todo en niños, y en dosis excesivas puede llegar a provocar convulsiones. En general, no se recomienda el uso de esta esencia durante períodos prolongados de tiempo.

Usos

Antiséptico Expectorante Aperitivo

Nombres

El tomillo es un pequeño #arbusto# que forma una #mata# muy tupida, de un palmo de altura o poco más, poblado densamente de pequeñas #hojas# de forma entre aovada y lanceolada; en estas hojitas aparecen unos diminutos hoyuelos, rellenos de una gotita de esencia En las extremidades de los #tallos# se forman #inflorescencias# de 3 a 6 flores en #espiga# Lo más característico de esta planta es el intenso aroma que despide; es el clásico olor a tomillo, debido a una sustancia llamada timol Es una planta originaria de las regiones mediterráneas Se cultiva en los jardines como planta aromática y ornamental A menudo forma tomillares en los que predomina sobre las otras #matas#, sobre todo por la parte occidental de Cataluña y el bajo Aragón

Fichas

Labiadas Cataluña y bajo Aragón Marzo Sumidad florida Tomello, tremoncillo Timí², faringola Tomentelo Elharr Antiséptico Moderado Expectorante Moderado Aperitivo Leve

Administracion

- Infusión Se prepara con una cucharada pequeña por taza de agua hirviendo No hay que tomar más de tres tazas al día - Esencia De una a cinco gotas, tres veces al día, después de las principales comidas No se debe sobrepasar esta dosis sin prescripción facultativa - Decocción de uso externo Se añaden 50 g de la planta a un litro de agua hirviendo y se deja en ebullición durante tres minutos Se aplica en forma de compresas, lociones, baños, colutorios, etc Además de estas fórmulas magistrales, el tomillo se puede encontrar en casi cualquier #forma farmacéutica#, tanto en herbolarios como en farmacias, ya solo o formando parte de presentaciones compuestas

Floración

El tomillo florece en primavera, a partir del mes de marzo Para uso medicinal se recolectan las sumidades floridas; éstas se deben recoger en abril o mayo, en un día despejado de nubes y a media mañana, cuando el sol haya evaporado la humedad del rocío La #desecación# se debe hacer a la sombra y en lugar bien ventilado Una vez que esté perfectamente seco, se guarda en bolsas herméticas, para evitar que se altere por agentes externos A lo largo del verano es posible realizar una segunda recolección El tomillo se multiplica a partir de las #semillas# sembradas a comienzos de abril; estas semillas tardan de 2 a 4 semanas en germinar

Aplicación

El componente más importante del tomillo es la esencia, que varía mucho por la proporción en que la produce la planta, según su propia naturaleza, el país en que se críe, la altitud, la época de recolección, etc El máximo que puede dar en estado seco es un 3% La esencia se compone fundamentalmente de timol Además de la esencia, esta aromática planta contiene flavonoides y determinados ácidos fenólicos como el cafeico o el rosmarínico La esencia confiere a la planta propiedades tonificantes, estimulantes del apetito, espasmolíticas, antisépticas, expectorantes y antifúngicas Los ácidos fenólicos refuerzan la acción antiséptica El tomillo se ha empleado contra la tos ferina, las inflamaciones crónicas de los bronquios, el #asma#, el dolor de estómago, los trastornos digestivos y la diarrea Se ha llegado a utilizar incluso como repelente de mosquitos Como siempre que aparece una esencia, conviene recordar que puede dar lugar a reacciones alérgicas, sobre todo en niños, y en dosis excesivas puede llegar a provocar convulsiones En general, no se recomienda el uso de esta esencia durante períodos prolongados de tiempo

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