Poleo (Mentha pulegium)

Es una planta #herbácea# aunque en ocasiones (las menos) la podemos encontrar engrosada en la parte inferior. Los #tallos#, como los de la #familia# de las labiadas, tienen una sección cuadrada que consigue elevar a esta planta hasta los 60 centímetros de altura. Presenta una disposición alterna de las #hojas#, que son alargadas y pequeñas, con un corto peciolo. Vistas al trasluz se pueden observar unos puntos más claros: estos puntitos son donde se encuentra la esencia de la planta, de un olor que recuerda al mentol y que se hace patente al cogerla con la mano. Se localiza en zonas húmedas, a orillas de ríos.

Fichas

Labiadas Orilla de arroyos Verano Planta entera Poleo-menta Poliol Poejo Txortalo Estimulante del apetito Moderado Digestivo Moderado Antiséptico Moderado

Administracion

.- Infusión. Tres gramos de la planta entera desecada y troceada se añaden sobre 200 ml de agua ya hervida, dejándolo en contacto y retirado del calor durante 12 minutos. La dosis máxima que se puede tomar es de tres tazas al día, habitualmente después de las comidas, aunque ocasionalmente se pueden tomar durante éstas o antes de las mismas. .- Extracto fluido. Se pueden tomar 25 gotas diluidas en medio vaso de agua y repetir esta operación dos veces al día, actuando como buen #colagogo# y #colerético# a nivel biliar. .- Esencia. Se emplea para preparar linimentos y lociones hidroalcohólicas que se pueden aplicar sobre la piel para facilitar la cicatrización de heridas.

Floración

La floración se produce en los meses de verano, alargándose hasta el otoño. Las #flores# son muy pequeñas, de color pálido y tonalidad sonrosada, aunque también y más raramente podemos encontrarlas blancas. Las flores salen de las axilas de las #hojas#, como si formaran una bola en su conjunto. La recolección se realiza en los meses de julio, agosto y septiembre, cuando se recoge la planta entera y se deseca. Una vez realizada esta operación, se envasa en frascos cerrados herméticamente durante un periodo máximo de almacenamiento de un año; al año siguiente se debe volver a recolectarlo.

Aplicación

La planta contiene gran cantidad de #aceite# esencial, que supone hasta el 1% de su peso total. Esta esencia es la responsable de su acción estimulante del apetito, por lo que se emplea en situaciones de inapetencia. También actúa como espasmolítico, #colagogo# y #carminativo#, por lo que se administra para facilitar digestiones lentas, evitar fenómenos de meteorismo y espasmos gastrointestinales. Ahora bien, aunque esta planta es beneficiosa, no se debe abusar de ella, sobre todo en personas embarazadas. La planta contiene hasta un 80% de pulogena, mentona, isomentona y piperitenona: todo ello propicia su acción colerética y colagoga. Externamente se emplea como #vulnerario#, para cerrar heridas y llagas.

Usos

Estimulante del apetito Digestivo Antiséptico

Nombres

Es una planta #herbácea# aunque en ocasiones (las menos) la podemos encontrar engrosada en la parte inferior Los #tallos#, como los de la #familia# de las labiadas, tienen una sección cuadrada que consigue elevar a esta planta hasta los 60 centímetros de altura Presenta una disposición alterna de las #hojas#, que son alargadas y pequeñas, con un corto peciolo Vistas al trasluz se pueden observar unos puntos más claros: estos puntitos son donde se encuentra la esencia de la planta, de un olor que recuerda al mentol y que se hace patente al cogerla con la mano Se localiza en zonas húmedas, a orillas de ríos

Fichas

Labiadas Orilla de arroyos Verano Planta entera Poleo-menta Poliol Poejo Txortalo Estimulante del apetito Moderado Digestivo Moderado Antiséptico Moderado

Administracion

- Infusión Tres gramos de la planta entera desecada y troceada se añaden sobre 200 ml de agua ya hervida, dejándolo en contacto y retirado del calor durante 12 minutos La dosis máxima que se puede tomar es de tres tazas al día, habitualmente después de las comidas, aunque ocasionalmente se pueden tomar durante éstas o antes de las mismas - Extracto fluido Se pueden tomar 25 gotas diluidas en medio vaso de agua y repetir esta operación dos veces al día, actuando como buen #colagogo# y #colerético# a nivel biliar - Esencia Se emplea para preparar linimentos y lociones hidroalcohólicas que se pueden aplicar sobre la piel para facilitar la cicatrización de heridas

Floración

La floración se produce en los meses de verano, alargándose hasta el otoño Las #flores# son muy pequeñas, de color pálido y tonalidad sonrosada, aunque también y más raramente podemos encontrarlas blancas Las flores salen de las axilas de las #hojas#, como si formaran una bola en su conjunto La recolección se realiza en los meses de julio, agosto y septiembre, cuando se recoge la planta entera y se deseca Una vez realizada esta operación, se envasa en frascos cerrados herméticamente durante un periodo máximo de almacenamiento de un año; al año siguiente se debe volver a recolectarlo

Aplicación

La planta contiene gran cantidad de #aceite# esencial, que supone hasta el 1% de su peso total Esta esencia es la responsable de su acción estimulante del apetito, por lo que se emplea en situaciones de inapetencia También actúa como espasmolítico, #colagogo# y #carminativo#, por lo que se administra para facilitar digestiones lentas, evitar fenómenos de meteorismo y espasmos gastrointestinales Ahora bien, aunque esta planta es beneficiosa, no se debe abusar de ella, sobre todo en personas embarazadas La planta contiene hasta un 80% de pulogena, mentona, isomentona y piperitenona: todo ello propicia su acción colerética y colagoga Externamente se emplea como #vulnerario#, para cerrar heridas y llagas

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Estimulante del apetito Digestivo Antiséptico

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